Cours de marche nordique

Tarifs : 

* A la séance : 5€

* Abo Annuel : 135€

* Abo Annuel + de 60 ans : 65€

• Les samedis de 9h à 10h30 : point de départ :
  
  -  11/10/2025 - Piscine Au fil de l'eau
  -  18/10/2025 - Longpré 
  -  25/10/2025 - Salle Plein Vent
  -   8/11/2025 - Rue Bordia
  -  15/11/2025 - Rue de la petite ferme
  -  22/11/2025 - Salle Plein Vent
  -  29/11/2025 - Piscine Au fil de l'eau 
  -    6/12/2025 - Longpré 
  -  13/12/2025 - Salle Plein Vent
  -  20/12/2025 - Rue Bordia
  -    3/01/2026 - Rue de la petite ferme
  -  10/01/2026 - Salle Plein Vent
  
  
  

Cet exercice vise à marcher à une certaine allure, aidé de bâtons, avec des mouvements bien spécifiques afin d'exercer un réel travail musculaire complet.