Cours de marche nordique

Notre monitrice Florence accompagne des groupes de marche nordique pour 2 à 20 personnes :

  • pour adultes (le mercredi après-midi et le samedi)
  • pour une remise en forme après un cancer 

Marche nordique pour adultes

Tarif : à la séance : 5€ - Abo Annuel : 135€

  • Le mercredi de 13h30 à 15h au départ de la piscine
  • Le samedi de 9h à 10h30 : point de départ variable
    • 08/10/2022 - Salle Plein Vent
    • 15/10/2022 - Piscine Au fil de l'eau
    • 22/10/2022 - Salle Plein Vent
    • 29/10/2022 - Longpré
    • 05/11/2022 - Salle Plein Vent
    • 12/11/2022 - Rue Bordia
    • 19/11/2022 - Salle Plein Vent
    • 26/11/2022 - Piscine Au fil de l'eau
    • 03/12/2022 - Salle Plein Vent
    • 10/12/2022 - Longpré
    • 17/12/2022 - Salle Plein Vent
    • 24/12/2022 - Congés Noël
    • 31/12/2022 - Congés Noël

Marche nordique de remise en forme après un cancer

  • Le vendredi à 13h30, durée une heure.
  • Tarif à la séance : 3€

Les bienfaits de la marche nordique

Cet exercice vise à marcher à une certaine allure, aidé de bâtons, avec des mouvements bien spécifiques afin d'exercer un réel travail musculaire complet.