Cours de marche nordique

Tarifs : 

* A la séance : 5€

* Abo Annuel : 135€

* Abo Annuel + de 60 ans : 65€

• Les samedis de 9h à 10h30 : point de départ :

-  30/11/2024 - Longpré

-  07/12/2024 - Salle Plein Vent

-  14/12/2024 - Rue Bordia

-  21/12/2024 - Salle Plein Vent

-  04/01/2025 - Piscine Au fil de l'eau

-  11/01/2025 - Salle Plein Vent

-  18/01/2025 - Longpré

-  25/01/2025 - Salle Plein Vent

-  01/02/2025 - Rue Bordia

-  08/02/2025 - Salle Plein Vent

-  15/02/2025 - Piscine Au fil de l'eau

-  22/02/2025 - Salle Plein Vent

Cet exercice vise à marcher à une certaine allure, aidé de bâtons, avec des mouvements bien spécifiques afin d'exercer un réel travail musculaire complet.