Cours de marche nordique


Tarifs : 

 

* A la séance : 5€

* Abo Annuel : 135€

* Abo Annuel + de 60 ans : 65€

 

  • Les samedis de 9h à 10h30 : point de départ :

     

    -  18/01/2025 - Longpré

    -  25/01/2025 - Salle Plein Vent

    -  01/02/2025 - Rue Bordia (Florence absente)

    -  08/02/2025 - Rue de la petite ferme (Florence absente)

    -  15/02/2025 - Salle Plein Vent

    -  22/02/2025 - Piscine Au fil de l'eau (Florence absente)

    -  01/03/2025 - Longpré (Florence absente)

    -  08/03/2025 - Salle Plein Vent

    -  15/03/2025 - Rue Bordia

    -  22/03/2025 - Rue de la petite ferme

    -  29/03/2025 - Salle Plein Vent

 

 

Cet exercice vise à marcher à une certaine allure, aidé de bâtons, avec des mouvements bien spécifiques afin d'exercer un réel travail musculaire complet.