Cours de marche nordique

Notre monitrice Florence accompagne des groupes de marche nordique pour 2 à 20 personnes :

  • pour adultes (le mercredi après-midi et le samedi)
  • pour une remise en forme après un cancer 
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Marche nordique pour adultes

Tarif : à la séance : 5€ - Abo Annuel : 135€

  • Le mercredi de 13h30 à 15h au départ de la piscine
  • Les samedis de 9h à 10h30 : point de départ :

 - 14/10/2023 - Salle Plein Vent
-  21/10/2023 - Piscine Au fil de l'eau
-  28/10/2023 - Salle Plein Vent
-  04/11/2023 - Longpré
-  18/11/2023 - Salle Plein Vent
-  25/11/2023 - Rue Bordia
-  02/12/2023 - Salle Plein Vent
-  09/12/2023 - Piscine Au fil de l'eau
-  16/12/2023 - Salle Plein Vent

 


 

Marche nordique de remise en forme après un cancer

  • Le vendredi à 13h30, durée une heure.
  • Tarif à la séance : 3€

Les bienfaits de la marche nordique

Cet exercice vise à marcher à une certaine allure, aidé de bâtons, avec des mouvements bien spécifiques afin d'exercer un réel travail musculaire complet.