Cours de marche nordique

Notre monitrice Florence accompagne des groupes de marche nordique pour 2 à 20 personnes :

  • pour adultes (le mercredi après-midi et le samedi)
  • pour une remise en forme après un cancer 
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Marche nordique pour adultes

Tarif : à la séance : 5€ - Abo Annuel : 135€

  • Le mercredi de 13h30 à 15h au départ de la piscine
  • Les samedis de 9h à 10h30 : point de départ :

 

 

-  01/04/2023 - Salle Plein Vent

 

-  08/04/2023 - Piscine Au fil de l'eau

 

-  15/04/2023 - Salle Plein Vent

 

-  22/04/2023 - Longpré

 

-  29/04/2023 - Salle Plein Vent

 

-  06/05/2023 - Rue Bordia

 

-  13/05/2023 - Salle Plein Vent

 

-  20/05/2023 - Piscine Au fil de l'eau

 

-  27/05/2022 - Salle Plein Vent

 

-  03/06/2023 - Longpré

 

-  10/06/2023 - Salle Plein Vent

 

-  17/06/2023 - Rue Bordia

 

Marche nordique de remise en forme après un cancer

  • Le vendredi à 13h30, durée une heure.
  • Tarif à la séance : 3€

Les bienfaits de la marche nordique

Cet exercice vise à marcher à une certaine allure, aidé de bâtons, avec des mouvements bien spécifiques afin d'exercer un réel travail musculaire complet.